Какие продукты можно и нельзя есть перед сном

Сегодня мы расскажем, какие продукты, что можно и нельзя есть ночью и перед сном. Это у нас уже вторая статья про то почему нельзя есть перед сном, а также о том какие продукты  условно можно есть на ночь перед сном, если очень хочется, а возможно и что полезно есть перед сном, а что нельзя кушать перед сном ни в коем случае если хотите сохранить свое здоровье на долгие годы.