Как правильно каяться и исповедоваться первый раз

Сегодня мы расскажем как правильно каяться и исповедоваться первый раз. Ну и конечно как подготовиться к исповеди и именно к таинству исповеди, что говорить, как себя вести? ну и конечно как же исповедоваться в первый раз.